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　　什么是裸眼视力  裸眼视力是指不戴任何辅助视力工具（如眼镜或隐形眼镜）时，人眼所能达到的视力程度。简单来说，裸眼视力就是不依赖任何外部帮助，仅凭肉眼本身就能够看清物体的能力。 裸眼视力是衡量眼睛健康程度和视力质量的一个重要指标。它通常以“视力表”为测量工具，通过测量人在一定距离（通常为6米）内能够看清的最小物体来表示。“6/6”或“20/20”被广泛接受为正常裸眼视力。这意味着一个正常视力的人在6米远处能够看清晰度等于它在视力表上对应的标准。相反，“6/12”或“20/40”表示一个人需要在6米处才能看清晰度等于正常视力人群在12米处的标准。 裸眼视力的好坏很大程度上取决于眼球的解剖结构和屈光度。屈光度指的是眼睛对光线的折射能力，主要由角膜、晶状体等透明介质以及眼睛的长度来决定。正常人的屈光度能够将光线聚焦在视网膜上，使得物体呈现清晰的图像。但当屈光度无法准确聚焦光线时，就会导致视力模糊。 常见的眼屈光度问题包括近视、远视和散光。近视（或称“近视眼”）是指眼睛对近处物体看得清楚，而远处物体模糊。近视者的屈光度过强，使得光线聚焦在视网膜前方。远视（或称“远视眼”）则相反，眼睛对远处物体看得清楚，近处物体模糊。远视者的屈光度过弱，使得光线聚焦在视网膜后方。散光是指角膜或晶状体的不规则形状，导致光线在眼睛内不能准确聚焦，使得视力模糊。 保持良好的裸眼视力对于人们的日常生活至关重要。它需要人们保持良好的眼睛卫生习惯，避免眼睛疲劳和不良用眼习惯。例如，经常休息眼睛、保持足够的睡眠时间、远离电脑和手机屏幕等。此外，营养均衡的饮食也对眼睛健康至关重要。维生素A、C和E以及锌等营养素对于维护眼睛健康和裸眼视力的发挥重要作用。 当然，裸眼视力的差异并不是一个人眼睛健康与否的唯一